Grip op je gezondheid

Als CEO van je eigen gezondheid heb je veel keuzes te maken. Helemaal gezond met de orthomoleculaire diëtist, in balans met meditatie apps en een reset van je lichaam met een sapkuur.

Heb je dan nog steeds intoleranties of pijntjes? Dan zijn er meer dan genoeg poeders, pilletjes en diëten , al dan niet glutenvrij, vegan, biologisch geproduceerd en indien nodig zonder kunstmatige smaak-, kleur- en geurstoffen.

Hoe weet je nou of en wanneer je welke keuze moet maken?

VIT INSIDE de podcast

Nieuwsgierig als wij zijn, gaan wij op onderzoek welke gezondheidstrends en innovaties ons echt gaan helpen om makkelijk fit te worden.

Shortcuts bestaan niet, of toch wel? Het wordt steeds makkelijker en leuker om je eigen lichaam (of biologie) te gaan begrijpen. Belangrijker nog, om die kennis positief in te gaan zetten om je beste leven te leiden.

Ook last van een stressvolle baan, of een hectisch gezin en ook nog voldoen aan de sociale norm? Een goed functionerend lichaam geeft je rust en zekerheid. Die heb je nodig in deze tijd.

Ga je met ons mee op onderzoek welke lifehacks ons gaan helpen dit te bereiken?