Update
Wat hebben “I want it that way” (backstreet boys) en het prikken van LDL-cholesterol gemeen?
Ze komen allebei uit de jaren 90.
Tijd voor een update.
Want voor we afdwalen naar het verhogen van onze testosteron, onze lever detoxen en het openen van onze chakra is het goed om ons druk te maken over iets groters.
Namelijk: ons risico op hart- en vaatziekten.
Na deze nieuwsbrief weet jij meer over:
het monitoren van jouw cholesterol
en daarmee het risico op hart- en vaatziekten (HEVZ).
Hart en vaatziekte?
Ja, want we kijken immers naar longevity:
☑️ zo lang mogelijk in gezondheid leven.
Hart en vaatziekten blijven nog steeds een van de grootste gevaren voor onze gezondheid:
Ongeveer 1,7 miljoen Nederlanders leiden aan HEVZ.
Dagelijks overlijden er 100 mensen aan HEVZ.
Een hoofdoorzaak van HEVZ is atherosclerose.
Atherosclerose = een chronische ontsteking van de bloedvaten.
Simpel gezegd spelen vetdeeltjes hierin een rol, waarbij zij aan de binnenkant van de bloedvaten kunnen ophopen.
Dit heet plaque en kan de bloedvaten vernauwen (zie hieronder).
Zo’n stukje plaque kan ook losschieten en als een stolsel een beroerte of hartinfarct veroorzaken.
Hier zie je plaque vorming de vaten (gedeeltelijke) afsluiten.
Genoeg bangmakerij, maar het is dus belangrijk hier meer over te weten EN over te meten.
Meten door huisarts?
Je hebt vast al eens gehoord van cholesterol, HDL en LDL.
Mogelijk heb je deze eens laten onderzoeken.
Waarom meet iemand dan jouw LDL-cholesterol of jouw HDL-cholesterol?
Wat zijn dit?
Wat doen ze?
Waarom prikken we ze?
Eerst wil ik je dit meegeven.
1. Niet alle mensen met HEVZ hebben een hoog LDL-cholesterol. HUH!?
2. Niet alle mensen met een hoog LDL-cholesterol hebben HEVZ. Huh?
Ja, het is complex, dus laten we beginnen bij het begin.
Dokter Alexander
Cholesterol
Jouw lichaam heeft vetten (cholesterol) nodig om:
hormonen te produceren (cortisol testosteron etc)
cellen te laten functioneren, et cetera.
Maar nu is er een probleem:
🚨Vetten zijn niet oplosbaar in water en dus ook niet adequaat in bloed.
Hoe lost het lichaam dit letterlijk op?
Om deze stoffen (cholesterol, triglyceriden, etc) te kunnen transporteren worden ze verpakt in lipoproteïne.
Lipo = vet
Proteïne = eiwit.
Dus jij begrijpt nu waarom dit samen lipoproteïne wordt genoemd.
Lipoproteïne kan je dus zien als de bus en cholesterol als de passagiers.
LDL
Dit wordt veel in Nederland geprikt door de huisarts.
Wat is het?
LDL staat voor Lage Dichtheid Lipoproteïne.
Lang verhaal kort: het vervoert cholesterol van onze lever naar onze organen.
Maar er zijn dus meerdere typen lipoproteïnen, waaronder:
HDL: Hoge dichtheid lipoproteïne.
IDL: Intermediate (middelgrote) dichtheid lipoproteïne.
LDL (deze hebben we net besproken)
VLDL: vrij lage dichtheid lipoproteïne.
Chylomicronen
LDL (deze ken je), HDL, VLDL (deze niet denk ik) en IDL (deze ook niet denk ik).
🚨Onthoud alleen: er zijn meerdere lipoproteïnen (bussen) die vetten (passagiers) kunnen transporteren.
Conclusie
LDL-cholesterol geeft dus alleen het cholesterol weer in deze bus.
HDL-cholesterol geeft dus alleen het cholesterol aan in deze bus.
Dit zijn dus slechts een van de puzzelstukjes voor jouw risico op HEVZ.
Kunnen we dit slimmer meten?
👉Jazeker, laat dat nou net onze expertise zijn.
Apolipoproteïne B
Ook wel ApoB genoemd, is een hoofdonderdeel van schadelijke lipoproteïnen (bussen).
Terug naar ons voorbeeld:
Liproteïne is de bus die passagiers (cholesterol) vervoert.
EN aan de buitenkant van schadelijke bussen zit ApoB.
Dit kunnen wij meten.
Dit is namelijk het lipoproteïne dat we vinden in alle schadelijke ‘bussen’.
Dit kan dus naast LDL ook VLDL, IDL of chylomicronen zijn.
Don’t shoot the messenger?
Nu wel dus.
Je wil namelijk onderzoeken hoeveel messengers (LDL, HDL, VLDL, IDLS, etc) je hebt en niet alleen het bericht (cholesterol).
Tegelijkertijd weet jij dat hoe hoger je cholesterol, hoe meer transport er is.
Dus iemand die relatief te veel eet en zwaar overgewicht heeft, zal een:
hoog cholesterol
hoog ApoB
en een hoog risico op HEVZ hebben.
Onderzoek
Op basis van recente wetenschap is apolipoproteine B dus een betere voorspeller van HEVZ dan alleen LDL-cholesterol.
“Alexander, je hebt me suf geluld over cholesterol, geef eens een voorbeeld”.
Akkoord.
Voorbeeld
Stel je hebt persoon A en B.
Ze kunnen dezelfde hoeveelheid cholesterol in hun LDL-bus hebben, maar toch kan een van hun 2x meer schadelijke deeltjes hebben in andere bussen.
Conclusie
Stijgt jouw ApoB, dan stijgt jouw risico op hart- en vaatziekten.
Deze wil je dus meten en mogelijk zelfs verlagen.
Je wil je risico op hart- en vaatziekten jaarlijks monitoren.
Wij prikken bij onze cliënten ook het apolipoproteine om zo dit risico beter te kunnen monitoren.
Vraag jij je af waarom bij jou alleen naar HDL en LDL wordt gekeken?
Wij ook.
Indien jouw behandelaar ApoB niet kan prikken, kan je dit zelf laten bepalen via een bloedonderzoek door onze experts.
ApoB is een van de voorbeelden van de vele unieke waarden die wij gebruiken voor onze LNGVTY cliënten.
Het advies
Jonger dan 30? Test je risico op HEVZ elke 5 jaar.
Ouder dan 30? Test je risico op HEVZ elk jaar.
HEVZ ontwikkel je namelijk niet binnen 1 dag, maar binnen jaren.
Je hebt dus ook jaren nodig om dit risico te verlagen.
Meten = weten. Logisch toch?
Vergeet je niet te abonneren.
Wanneer jij er klaar voor bent, zijn er 2 manieren waarop we je kunnen helpen 👇
1. APK Keuring van je Lijf. Baseline Bloedwaarden Onderzoek op maat.
2. Werk 1:1 met ons om je gezondheid naar the next level te brengen.
Wat doen wij?
Health Monitoring programma
Toegang tot Medische Experts
Health Optimalisatie Programma
Wij monitoren jouw gezondheid en waarschuwen wanneer nodig.
